• 02_WR_Background-web_1920x1280px

TARRAGONA 8 D’OCTUBRE, A LES 9.30 h

WOMEN RACE El Corte Inglés

SOBRE LA CURSA

La Women Race El Corte Inglés és una cursa solidària de la dona,
patrocinada per El Corte Inglés, en la qual els beneficis íntegres es destinen
a lluitar contrar les malalties oncològiques

DORSAL 0

Tothom pot col·laborar amb la causa, sense la necessitat de participar en la cursa amb el “Dorsal 0” qualsevol persona pot aportar la quantitat econòmica que vulgui, destinat íntegrament a AFANOC. Si vols aportar el teu granet de sorra vine a El Corte inglés – Departament d’esports (5a planta) i informa’t en el mateix stand d’inscripcions.

SAMARRETA SOLIDÀRIA

Aconsegueix la samarreta d’edicions anteriors de la Women Race El Corte Inglés. A partir del dijous 7 de setembre la pots comprar per 3€, destinats íntegrament a l’AFANOC, a la planta d’Esports d’El Corte Inglés de Tarragona.

GORRA SOLIDÀRIA

Comprant productes solidariS ajudes a l’AFANOC a mantenir els seus serveis i La Casa del Xuklis. A partir del dijous 7 de setembre pots comprar la gorra Munich per 7€, destinats íntegrament a l’AFANOC, a la planta d’Esports d’El Corte Inglés de Tarragona.

EL DIA DE LA CURSA, FES UN GEST PER LES PERSONES AMB CÀNCER

etiquetaDedica la teva cursa a aquella persona més propera que necessita el teu suport. Quan recullis la samarreta, et donarem un adhesiu perquè escriguis el nom d’aquesta persona i te l’enganxis el dia de la cursa.

Fest-te una foto i comparteix-la a les teves xarxes socials amb l’etiqueta #CorreContraElCancer.

FIRA CORREDORA

Durant el divendres 6 i dissabte 7 de 9.30 a 21.30 hores vine a recollir la samarreta,
el dorsal-xip i la bossa de la corredora a la planta d’esports d’El Corte Inglés de Tarragona.

És imprescindible presentar el resguard de la inscripció o el DNI de les participants.
Recorda que les talles de les samarretes es lliuraran per estricte ordre de recollida del dorsal-xip.

SOBRE EL RECORREGUT

Tarragona
L’itinerari escollit, urbà i innovador, recorre la zona més cèntrica de Tarragona, passant per punts emblemàtics de la ciutat i fent de la Women Race El Corte Inglés una cursa única i diferent.
Amb una imponent sortida i arribada a la Rambla President Lluís Companys, just davant d’El Corte Inglés, el recorregut pretén ser no solament assequible, sinó també engrescador per a totes les participants.
VEURE MAPA
Mapa TGN
1650

PARTICIPANTS

2350

AMICS A FACEBOOK

1059

SEGUIDORS A INSTAGRAM

1601

SEGUIDORS A TWITTER

ACTIVITATS AGENDA

inline-title

Inici de les inscripcions online i presencials

10 h

inici de les inscripcions online i presencials

10 h -

Inici de les inscripcions online i presencials

Inscripcions a El Corte Inglés – esports (5a planta) i a www.womenraceelcorteingles.cat

Entrenar per la felicitat

Anna Rocamora - Formadora i Coach

19 h

Entrenar per la felicitat

19 h -

entrenar_felicitatQuè és el que desitgem tots en aquesta vida? M’equivoco si dic que és ser feliços?  Doncs el dilluns dia 25 de setembre a les 19:00h determinarem què és això del benestar, de què es compon i, finalment, definirem quina és la nostra recepta de la felicitat, ja que és una creació individual i, el millor de tot, es troba en el nostre interior!

Com m'he d'alimentar per fer una cursa popular?

Robert Bausells Aguiló - Nutricionista esportiu

19 h

Com m'he d'alimentar per fer una cursa popular?

19 h -

WR17_Aliments-Event-FBLa xerrada que va dirigida al public femení, encara que hi pot assistir qualsevol persona interessada, en motiu de la Women Race de Tarragona, on explicarem quina es la millor alimentació , com ha de ser la hidratació i la posterior recuperació dels participants  d’aquest tipus de cursa popular, En aquestes curses es molt freqüent no donar importància de l’alimentació i la hidratació previa a la cursa, i es un error, ja que el cos per afrontar aquest esforç o desgast necessita estar amb bones condicions per evitar lesions, tenir un bon rendiment, i en definitiva passar-ho be mentres estem fent exercici fisic.

viding

ZUMBA

12 h

ZUMBA

12 h -

WR17_Zumba_IGA la Rambla President Lluís Companys davant d’el Corte Inglés

viding

Sessió Pilates

Victoria Monsegui

19 h

Sessió de Pilates

19 h -

WR17_Pilates-Event-FBEl método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En Pilates, trabajamos la concentración, el control corporal, la precisión, la respiración y la fluidez en los ejercicios; una clase dónde trabajas tanto la cadena anterior como la posterior del cuerpo y tienes más consciencia de tu cuerpo.

viding

“Factors emocionals en el càncer infantil”

Naiara Mestres, AFANOC Tarragona

18 h

“Factors emocionals en el càncer infantil”

18 h -

afanocLa Naiara Mestres, psicòloga i coordinadora d’AFANOC Tarragona, ens explicarà com el suport emocional i el seguiment psicològic dels nens/es o adolescents amb una malaltia oncològica i dels respectius familiars, s’indica en les diferents etapes al llarg de l’evolució de la malaltia. En cada moment apareixen difi cultats i necessitats específiques que requereixen una orientació i un tractament personalitzat, que afavoreixen, així, l’adaptació i la integració de l’experiència que s’està vivint. Aquesta conferència s’emmarca dins les activitats de la Cursa Women Race El Corte Inglés del proper diumenge 8 d’octubre, on AFANOC Tarragona és l’entitat beneficiària. Més informació i inscripcions a: www.womenraceelcorteingles.cat 

Cuidar-se o no. Un reflex del nostre estat intern

Minerva Castillo

19 h

Cuidar-se o no. Un reflex del nostre estat intern

19 h -

MINERVASi jo et preguntés: Què és el que cuidem? Quina seria la resposta? Cuidem el que ens estimem, cuidem el que ens agrada, cuidem el que és important per a nosaltres; així que si no ens cuidem, què voldrà dir? En aquesta sessió,
donarem eines per descobrir perquè ho fem o no, quins són els nostres sabotejadors, i com realitzar petits canvis que ens ajudin a sentir-nos millor, a tenir-nos en compte i posar-nos en valor.
Aquesta conferència s’emmarca dins les activitats de la Cursa Women Race El Corte Inglés del proper diumenge 8 d’octubre, on AFANOC Tarragona és l’entitat benefi ciària.
Més informació a: www.womenraceelcorteingles.cat

Vols ser col·laborador o patrocinador de
la Women Race El Corte Inglés?

Contacte

Gràcies a l'aportació dels nostres patrocinadors i col·laboradors

  • 02associa
  • 01corte
  • afanoc
  • ajun_tarragona
  • trg_2018
  • atletisme
  • creu_roja
  • coca
  • nivea
  • cacaolat
  • LogoChocapic
  • aneto
  • qu_optica2000
  • viding

La nostra galeria